annons

Erik Ivarson

1986 • Norrköping

Löpning 2025-05-26

Måndag 26 maj 2025 11:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,12 km
Distans

1:03:15
Tid

6:15 min/km
Snitt

126
Snittpuls

141
Maxpuls

166
Stegfrekvens

387 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

161:47:01

1624 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	107	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	119	12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	123	19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	124	25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	129	31:45	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	129	37:58	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	131	44:11	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	131	50:24	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	133	56:34	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	133	1:02:35	10,00 km
11	0,12 km	0:40	5:48	140	1:03:15	10,12 km

annons