annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Elias

1981 • Örebro

Uppjogg

Måndag 26 maj 2025 18:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ihop med Per👍🏼 Inkl 1k@3,45 + 2 st strides i 3,15

4,45 km
Distans

20:57
Tid

4:42 min/km
Snitt

140
Snittpuls

166
Maxpuls

184
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 245

Total distans:

1226:44:23

14478 km

Nike ZOOM Fly 6 EK

Total distans:

227:53:10

2719 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,33 km	6:56	5:13	131	6:56	1,33 km
2	1,00 km	3:42	3:42	154	10:37	2,33 km
3	1,06 km	5:10	4:52	144	15:48	3,39 km
4	0,09 km	0:19	3:22	145	16:07	3,48 km
5	0,50 km	2:32	5:04	138	18:39	3,98 km
6	0,08 km	0:15	3:19	149	18:54	4,06 km
7	0,40 km	2:03	5:11	138	20:57	4,45 km

annons