Intervaller löpband gymmet

2 x 4 min / 1 min vila @16,3
2 x 3 min / 1 min vila @16,5
2 x 2 min / 45 sek vila @17
2 x 1 min / 45 sek vila @17,5
Snabbare hastigheter för första gången på nya bandet för att försöka få upp lite fart i benen igen. Kändes bra, kan det vara ett snällt band kanske eller bara det att det var ett kort pass. Det var kul i alla fall, även tack vare betydligt bättre placering av banden på detta gymmet, utomhusutsikt 👌