annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Söndag 25 maj 2025 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,69 km
Distans

1:22:15
Tid

6:00 min/km
Snitt

125
Snittpuls

140
Maxpuls

174
Stegfrekvens

225 watt
Effekt

227 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

126:17:06

1322 km

Gilla passet

Gillas av Tommy Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	114	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	122	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	118	16:49	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	122	23:13	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	126	29:51	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	130	36:42	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	131	42:53	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	131	49:16	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	126	55:22	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	126	1:02:00	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	127	1:08:10	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	128	1:13:27	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	119	1:18:26	13,00 km
14	0,69 km	3:50	5:33	125	1:22:15	13,69 km

annons