annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Tisdag 27 maj 2025 16:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,06 km
Distans

1:16:45
Tid

5:28 min/km
Snitt

125
Snittpuls

136
Maxpuls

174
Stegfrekvens

250 watt
Effekt

120 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

73:01:47

804 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	117	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	127	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	130	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	127	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	126	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	127	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	129	37:31	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	125	43:14	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	123	48:56	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	122	54:18	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	123	59:47	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	121	1:05:19	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	126	1:10:41	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	125	1:16:26	14,00 km
15	0,06 km	0:19	5:45	126	1:16:45	14,06 km

annons