annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Rosenqvist

1983 • huddinge

Löpning 2025-05-26

Måndag 26 maj 2025 18:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning medans emilie hade gymnastik

18,5 km
Distans

1:40:11
Tid

5:25 min/km
Snitt

159
Snittpuls

175
Maxpuls

166
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 8 vita

Total distans:

71:08:11

829 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	131	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	143	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	147	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	155	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	161	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	162	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	165	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	165	42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	165	48:25	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	162	53:40	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	168	59:05	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	163	1:04:26	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	164	1:09:49	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	163	1:15:18	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	166	1:20:56	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	158	1:26:25	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	164	1:31:57	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:27	160	1:37:24	18,00 km
19	0,50 km	2:48	5:37	169	1:40:12	18,50 km

annons