annons

Jarno Aspbäck

1976 • Halmstad

Löpning 2025-05-26

Måndag 26 maj 2025 17:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,1 km
Distans

39:41
Tid

5:35 min/km
Snitt

139
Snittpuls

149
Maxpuls

166
Stegfrekvens

367 watt
Effekt

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ASICS Trabuco Max 3

Total distans:

92:26:17

738 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	127	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	140	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	139	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	141	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	142	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	139	33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	143	39:06	7,00 km
8	0,10 km	0:36	5:49	143	39:42	7,10 km

annons