T o f Vilsta + korta elljusbanan

Tisdag 27 maj 2025 17:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+15, mulet o lite regn samt 8 m/s SSO vind
AH, AJ, LJ = 4 st.

9,13 km
Distans

59:46
Tid

6:33 min/km
Snitt

131
Snittpuls

148
Maxpuls

184
Stegfrekvens

283 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi 8

Total distans:

160:37:46

1394 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	118	6:57	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	131	13:51	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	131	20:36	3,00 km
4	0,07 km	0:33	7:33	98	21:09	3,07 km
5	1,00 km	7:25	7:25	128	28:33	4,07 km
6	1,00 km	6:15	6:15	142	34:49	5,07 km
7	0,84 km	4:25	5:14	141	39:13	5,92 km
8	1,00 km	6:41	6:41	130	45:55	6,92 km
9	1,00 km	6:21	6:21	132	52:16	7,92 km
10	1,00 km	6:13	6:13	132	58:29	8,92 km
11	0,21 km	1:18	6:02	134	59:46	9,13 km

annons