annons

Anders Blomgren

1961 • Askersund

LP 12k med fart

Fredag 23 maj 2025 13:53

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Körde på uppför fram till 8k

12,06 km
Distans

1:19:02
Tid

6:33 min/km
Snitt

149
Snittpuls

174
Maxpuls

154 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh foam More...

Total distans:

162:10:25

1499 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	122	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	135	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	138	18:41	3,00 km
4	1,00 km	9:04	9:04	143	27:45	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	154	33:48	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	156	39:44	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	161	46:44	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	163	52:45	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	153	59:29	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	155	1:05:56	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	156	1:12:05	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	155	1:18:42	12,00 km
13	0,06 km	0:21	5:58	152	1:19:03	12,06 km

annons