Löpning 2025-04-24

Torsdag 24 april 2025 14:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

57:10
Tid

5:43 min/km
Snitt

160
Snittpuls

176
Maxpuls

176
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,93 km	5:00	5:22	141	5:00	0,93 km
2	1,00 km	5:35	5:35	157	10:35	1,93 km
3	0,79 km	4:25	5:36	155	15:00	2,72 km
4	1,00 km	5:47	5:47	162	20:47	3,72 km
5	0,72 km	4:13	5:50	162	25:00	4,45 km
6	0,87 km	5:00	5:45	163	30:00	5,31 km
7	1,00 km	5:51	5:51	157	35:51	6,31 km
8	1,00 km	5:44	5:44	163	41:35	7,31 km
9	1,00 km	5:47	5:47	163	47:22	8,31 km
10	1,00 km	5:58	5:58	166	53:19	9,31 km
11	0,69 km	3:51	5:35	167	57:11	10,00 km

annons