annons

Tord Södergren

1966 • tingsryd

Löpning 2025-05-28

Onsdag 28 maj 2025 08:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,16 km
Distans

44:36
Tid

4:52 min/km
Snitt

148
Snittpuls

176
Maxpuls

184
Stegfrekvens

235 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft

Total distans:

47:04:59

534 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	129	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	141	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	142	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	144	19:50	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	144	24:55	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	147	29:53	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	158	34:24	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	162	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	165	43:28	9,00 km
10	0,16 km	1:08	7:08	160	44:36	9,16 km

annons