annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Ån lång

Onsdag 28 maj 2025 15:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

49:49
Tid

5:28 min/km
Snitt

151
Snittpuls

170
Maxpuls

168
Stegfrekvens

16 meter
Total stigning (klocka)

Altra Rivera 4

Total distans:

121:25:24

1101 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	133	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	147	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	152	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	148	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	151	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	152	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	154	38:56	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	158	44:07	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	163	49:13	9,00 km
10	0,12 km	0:37	4:53	168	49:50	9,12 km

annons