annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Kungsbackaloppetbanan

Fredag 30 maj 2025 16:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,57 km
Distans

56:05
Tid

5:18 min/km
Snitt

157
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Altra Rivera 4

Total distans:

121:25:24

1101 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	138	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	153	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	157	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	157	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	155	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	157	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	157	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	160	42:45	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	164	48:05	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	165	53:19	10,00 km
11	0,57 km	2:47	4:52	169	56:05	10,57 km

annons