annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Michael Lorentzon

1974 • Falköping

Short distance

Tisdag 27 maj 2025 16:53

Löpning - Rehab

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

When in Sumpan... Lötsjön & Råstasjön

8,07 km
Distans

39:24
Tid

4:53 min/km
Snitt

161
Snittpuls

189
Maxpuls

49 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 16

Total distans:

56:55:33

572 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	167	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	160	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	176	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	163	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	166	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	156	29:14	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	141	34:04	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	163	39:03	8,00 km
9	0,07 km	0:21	4:57	139	39:25	8,07 km

annons