annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Intervaller 3x8 min/2 min joggvila

Torsdag 29 maj 2025 11:53

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blåsigt så blev lite jobbigare än jag tänkt mig.
11,84 km
Distans
1:02:14
Tid
5:15 min/km
Snitt
152
Snittpuls
170
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,90 km 17:09 5:55 min/km
Repetition 1 1850 m 08:00 4:19 min/km
Drag 1
Repetition 2 290 m 02:00 6:54 min/km
Vila
Repetition 3 1800 m 08:00 4:27 min/km
Drag 2
Repetition 4 300 m 02:00 6:40 min/km
Vila
Repetition 5 1740 m 08:00 4:36 min/km
Drag 3
Nerjogg 2,96 km 17:05 5:46 min/km
Polar Vantage M
Total distans: 
1871:30:12
22825 km
Bliz Vision
Total distans: 
198:19:11
2903 km
Hoka Carbon X 3
Total distans: 
56:11:39
656 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons