Hcp badet - Ranagård

Lördag 31 maj 2025 06:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rullade på ok idag

21,01 km
Distans

1:57:09
Tid

5:35 min/km
Snitt

132
Snittpuls

148
Maxpuls

170
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	123	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	134	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	124	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	132	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	131	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	137	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	135	38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	136	43:49	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	138	49:18	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	134	54:42	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	126	1:00:21	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	132	1:06:08	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	129	1:11:44	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	125	1:17:26	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	126	1:23:09	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	126	1:28:40	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	129	1:34:25	17,00 km
18	1,00 km	5:39	5:39	135	1:40:04	18,00 km
19	1,00 km	5:41	5:41	136	1:45:45	19,00 km
20	1,00 km	5:52	5:52	140	1:51:37	20,00 km
21	1,00 km	5:31	5:31	135	1:57:08	21,00 km
22	0,01 km	0:02	4:58	142	1:57:10	21,01 km

annons