annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Lördag 31 maj 2025 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,1 km
Distans

1:04:02
Tid

5:46 min/km
Snitt

144
Snittpuls

154
Maxpuls

170
Stegfrekvens

281 watt
Effekt

35 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	122	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	140	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	142	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	146	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	148	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	146	34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	146	40:11	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	146	45:43	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	148	51:28	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	149	57:21	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	148	1:03:24	11,00 km
12	0,10 km	0:38	6:32	143	1:04:02	11,10 km

annons