annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Torsdag 29 maj 2025 15:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,24 km
Distans

1:05:00
Tid

5:47 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

172
Stegfrekvens

286 watt
Effekt

35 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	127	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	140	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	147	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	150	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	152	28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	153	34:25	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	154	40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	155	45:55	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	154	51:44	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	157	57:35	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	158	1:03:36	11,00 km
12	0,24 km	1:24	5:49	154	1:05:00	11,24 km
13	0,00 km	0:01	4:47	155	1:05:01	11,24 km

annons