annons

Emil Karlsson

1992 • Olofström

Löpning 2025-05-31

Lördag 31 maj 2025 07:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Zon2 pass

14,77 km
Distans

1:25:50
Tid

5:49 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

172
Stegfrekvens

322 watt
Effekt

107 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 18

Total distans:

60:45:18

649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	136	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	149	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	149	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	148	23:09	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	149	29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	149	35:05	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	148	40:53	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	149	46:40	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	148	52:45	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	150	58:58	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	146	1:04:48	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	145	1:10:31	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	144	1:15:51	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	143	1:21:20	14,00 km
15	0,77 km	4:31	5:51	151	1:25:51	14,77 km

annons