Kronan-Byn-Djupdalsleden-Rackenvägen-Terrängrakan-Taserudshallen-Kocki-Hem

Lördag 31 maj 2025 18:43

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter fotboll i Degerfors hoppade jag av på hemvägen och fick till ett bra pass med varierat underlag och några rejäla backar. Bra avslutning på månaden :-)

18,11 km
Distans

1:46:59
Tid

5:54 min/km
Snitt

Brooks Glycerin GTS 20

Total distans:

132:14:02

1438 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	125	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	133	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	141	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	144	22:01	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	147	28:37	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	151	35:00	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	146	41:56	7,00 km
8	1,00 km	8:22	8:22	141	50:18	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	140	55:39	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	141	1:01:07	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	143	1:07:06	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	136	1:12:30	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	135	1:18:03	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	144	1:24:11	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	138	1:29:39	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	139	1:35:20	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	140	1:40:52	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	145	1:46:28	18,00 km
19	0,11 km	0:32	5:00	142	1:46:59	18,11 km

annons