annons

Jonas Eriksson

1964 • Linköping

1h sista 10m i tävlingsfart

Söndag 1 juni 2025 07:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,48 km
Distans

1:01:00
Tid

5:49 min/km
Snitt

115
Snittpuls

149
Maxpuls

156
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hooka Mach 6

Total distans:

97:14:36

993 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	99	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	102	12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	104	18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	108	24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	112	30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	116	36:34	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	118	42:39	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	118	49:00	8,00 km
9	0,17 km	1:00	5:42	125	50:00	8,17 km
10	1,00 km	4:46	4:46	134	54:46	9,17 km
11	1,00 km	4:53	4:53	140	59:39	10,17 km
12	0,30 km	1:22	4:32	147	1:01:01	10,48 km

annons