annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Domsand Vidablick

Söndag 1 juni 2025 06:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,24 km
Distans

1:03:21
Tid

5:38 min/km
Snitt

154
Snittpuls

171
Maxpuls

178
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 16

Total distans:

78:01:57

814 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	135	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	150	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	152	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	154	23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	158	28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	158	34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	155	40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	158	45:57	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	158	51:27	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	156	56:55	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	156	1:02:16	11,00 km
12	0,24 km	1:06	4:32	149	1:03:22	11,24 km

annons