annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (samla HM 90min)

Torsdag 29 maj 2025 14:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vi höll på i drygt 1,5h, men aktiv tid 1h,20min isch

9,31 km
Distans

1:21:03
Tid

8:42 min/km
Snitt

149
Snittpuls

181
Maxpuls

136
Stegfrekvens

710 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Irock+

Total distans:

92:21:42

824 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	124	6:40	1,00 km
2	1,00 km	8:18	8:18	145	14:58	2,00 km
3	1,00 km	9:32	9:32	151	24:30	3,00 km
4	1,00 km	10:02	10:02	152	34:32	4,00 km
5	1,00 km	7:40	7:40	150	42:12	5,00 km
6	1,00 km	9:33	9:33	157	51:45	6,00 km
7	1,00 km	8:22	8:22	155	1:00:06	7,00 km
8	1,00 km	10:08	10:08	157	1:10:14	8,00 km
9	1,00 km	8:29	8:29	150	1:18:43	9,00 km
10	0,31 km	2:21	7:36	123	1:21:03	9,31 km

annons