annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Jansen

1973 • Rydebäck

Löpning 2025-05-17

Lördag 17 maj 2025 14:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,5 km
Distans

2:10:03
Tid

6:03 min/km
Snitt

143
Snittpuls

162
Maxpuls

158
Stegfrekvens

324 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-1000-11-3

Total distans:

92:24:01

945 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	122	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	137	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	143	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	141	23:17	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	146	29:21	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	144	35:44	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	134	41:40	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	146	47:33	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	144	53:35	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	146	59:28	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	146	1:05:17	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	147	1:11:11	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	143	1:17:13	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	147	1:23:15	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	144	1:28:56	15,00 km
16	1,00 km	8:14	8:14	133	1:37:09	16,00 km
17	1,00 km	6:02	6:02	148	1:43:12	17,00 km
18	1,00 km	6:09	6:09	145	1:49:20	18,00 km
19	1,00 km	5:59	5:59	146	1:55:19	19,00 km
20	1,00 km	6:06	6:06	150	2:01:25	20,00 km
21	1,00 km	5:58	5:58	153	2:07:23	21,00 km
22	0,50 km	2:40	5:17	158	2:10:03	21,50 km

annons