annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2025-05-31

Lördag 31 maj 2025 11:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,86 km
Distans

45:36
Tid

5:48 min/km
Snitt

134
Snittpuls

164
Maxpuls

156
Stegfrekvens

366 watt
Effekt

197 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel-kayano 27

Total distans:

309:10:08

2797 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	119	5:52	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	122	12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	127	18:14	3,00 km
4	0,36 km	2:03	5:41	134	20:17	3,36 km
5	1,00 km	6:08	6:08	153	26:25	4,36 km
6	1,00 km	6:04	6:04	133	32:29	5,36 km
7	1,00 km	5:27	5:27	133	37:57	6,36 km
8	1,00 km	5:06	5:06	146	43:03	7,36 km
9	0,50 km	2:34	5:07	145	45:36	7,86 km

annons