annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Jonsson

1972 • Göteborg

Sisjön

Måndag 2 juni 2025 18:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,61 km
Distans

1:05:51
Tid

6:12 min/km
Snitt

140
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

204 watt
Effekt

143 meter
Total stigning (klocka)

Asics Cumulus 26

Total distans:

129:35:30

1124 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	129	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	146	12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	129	19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	135	25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	141	31:43	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	140	37:49	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	139	43:43	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	144	49:55	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	146	56:13	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	143	1:02:20	10,00 km
11	0,61 km	3:32	5:46	144	1:05:52	10,61 km

annons