annons

Anders Pihl

1970 • Lerum

Löpning längre sprintintervaller

Måndag 2 juni 2025 18:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra utförande

1,73 km
Distans

12:53
Tid

7:27 min/km
Snitt

119
Snittpuls

140
Maxpuls

116
Stegfrekvens

9 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 15

Total distans:

734:32:16

3529 km

Gillas av

Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,69 km	6:47	9:48	113	6:47	0,69 km
2	0,24 km	0:53	3:42	119	7:41	0,93 km
3	0,07 km	1:00	14:41	127	8:40	1,00 km
4	0,19 km	0:30	2:42	121	9:10	1,19 km
5	0,09 km	1:11	13:23	122	10:21	1,27 km
6	0,17 km	0:29	2:47	121	10:50	1,45 km
7	0,08 km	1:14	15:49	131	12:03	1,52 km
8	0,17 km	0:28	2:45	123	12:31	1,69 km
9	0,04 km	0:22	8:43	138	12:53	1,73 km

annons