annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Larsson

1962 • Hovås

Löpning 2025-06-03

Tisdag 3 juni 2025 18:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,11 km
Distans

1:18:01
Tid

7:01 min/km
Snitt

126
Snittpuls

135
Maxpuls

156
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

68 meter
Total stigning (klocka)

adidas ultra boost light

Total distans:

9:45:30

90 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	119	6:53	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	129	13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	126	20:28	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	127	27:31	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	127	34:19	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	128	41:20	6,00 km
7	1,00 km	7:05	7:05	128	48:25	7,00 km
8	1,00 km	7:00	7:00	126	55:25	8,00 km
9	1,00 km	7:05	7:05	125	1:02:30	9,00 km
10	1,00 km	7:10	7:10	125	1:09:40	10,00 km
11	1,00 km	7:26	7:26	127	1:17:07	11,00 km
12	0,11 km	0:55	8:27	126	1:18:01	11,11 km

annons