annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Distans

Torsdag 5 juni 2025 15:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,36 km
Distans

48:54
Tid

5:13 min/km
Snitt

127
Snittpuls

142
Maxpuls

170
Stegfrekvens

247 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 41 PRM

Total distans:

75:09:00

842 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	118	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	125	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	126	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	127	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	131	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	126	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	125	36:27	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	128	41:45	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	133	47:08	9,00 km
10	0,36 km	1:47	4:55	132	48:55	9,36 km

annons