Strömstad marina tur/retur med vagn

Fredag 6 juni 2025 10:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sprang med Vilmer i vagn. Längsta distansen löpning på väääldigt länge! Körde mestadels intervaller och ingen distans när jag var gravid och har endast kört intervaller nu efter också. Men det kändes ganska bra :) dock tungt på tillbakavägen uppför surbrunn.

5,09 km
Distans

31:44
Tid

6:14 min/km
Snitt

161
Snittpuls

179
Maxpuls

128
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-1000 13

Total distans:

32:35:32

198 km

Gillas av

Elin Desmo, Kent Hansson och Hans-Olof Mattiasson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	136	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	159	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	166	18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	169	24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	174	31:13	5,00 km
6	0,09 km	0:32	6:10	171	31:45	5,09 km

annons