Skåperydsrundan

Fredag 6 juni 2025 07:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2*Bolmstam, Jakob, Magnus och Mimmi sprang med

22,18 km
Distans

1:46:51
Tid

4:49 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

172
Stegfrekvens

376 watt
Effekt

164 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	129	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	135	10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	142	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	147	19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	147	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	149	29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	149	34:12	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	150	38:50	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	152	43:32	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	162	48:10	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	154	52:49	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	146	57:30	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	149	1:02:10	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	148	1:06:58	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	152	1:11:47	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	154	1:16:49	16,00 km
17	1,00 km	4:41	4:41	151	1:21:29	17,00 km
18	1,00 km	4:45	4:45	154	1:26:14	18,00 km
19	1,00 km	4:47	4:47	155	1:31:01	19,00 km
20	1,00 km	5:03	5:03	163	1:36:04	20,00 km
21	1,00 km	4:42	4:42	159	1:40:46	21,00 km
22	1,00 km	5:11	5:11	156	1:45:57	22,00 km
23	0,18 km	0:55	5:12	150	1:46:52	22,18 km

annons