Spåret t motorvägsbron o hem

Fredag 6 juni 2025 12:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hade ingen inspiration, men Gögge gick ut o gick så då bytte jag om i alla fall. En regnig nationalda. Började så bra de 3 första km, men sedan fick jag ont i magen. Gick 100 meter på 4 o 5:e km och sedan sprang jag resten. Bra snittid ändå.

6,5 km
Distans

38:19
Tid

5:54 min/km
Snitt

161
Snittpuls

179
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	135	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	163	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	165	17:17	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	166	23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	168	29:23	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	167	35:33	6,00 km
7	0,50 km	2:46	5:30	171	38:19	6,50 km

annons