Affären+spåret t Tornavägen o hem

Måndag 9 juni 2025 12:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Halv storm med sol i alla fall….nej! Längst bort vid Tornavägen så kom regnet, sedan uppehåll o när jag nästan är hemma, då kommer det en skur til, annars hade det blivit längre. Trots allt, nöjd struntande blev av, även om det var halvtufft att springa idag.

8,71 km
Distans

53:46
Tid

6:10 min/km
Snitt

155
Snittpuls

177
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	125	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	137	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	158	18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	160	24:52	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	166	30:42	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	165	36:57	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	164	43:24	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	161	49:44	8,00 km
9	0,71 km	4:02	5:41	168	53:47	8,71 km

annons