Sävarrunda

Lördag 7 juni 2025 16:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Första passet sen Sthlm Marathon. Haft rejäl känning i låren och länge, kan ej komma ihåg att jag känt av så länge. Kände mig körklar först igår men då var det inte alls läge. Och nu har jag ändå spaghettikönning i Llåren efter 3km.
GPS befann sig i Sthlm och pep klar först efter 1km. Judterat sträckan.

5,15 km
Distans

28:49
Tid

5:36 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

150
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston 12 ...

Total distans:

101:41:33

1050 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	134	6:26	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	140	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	141	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	136	23:28	4,00 km
5	0,92 km	5:21	5:48	142	28:49	4,92 km

annons