Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jan Larsson
1962 • Hovås
Löpning 2025-06-08
Söndag 8 juni 2025 09:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,08
km
Distans
51:07
Tid
6:20
min/km
Snitt
129
Snittpuls
141
Maxpuls
160
Stegfrekvens
369
watt
Effekt
45
meter
Total stigning (klocka)
Skor
saucony SHIFT 4
Total distans:
58:31:12
544 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:26
6:26
113
6:26
1,00 km
2
1,00 km
6:16
6:16
124
12:42
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
130
18:56
3,00 km
4
1,00 km
6:13
6:13
130
25:10
4,00 km
5
1,00 km
6:22
6:22
132
31:32
5,00 km
6
1,00 km
6:10
6:10
132
37:41
6,00 km
7
1,00 km
6:23
6:23
134
44:04
7,00 km
8
1,00 km
6:28
6:28
136
50:32
8,00 km
9
0,07 km
0:28
6:27
138
51:00
8,07 km
10
0,01 km
0:07
11:17
136
51:07
8,08 km
annons
