Gröngarn t&r

Lördag 7 juni 2025 16:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,29 km
Distans

44:12
Tid

4:18 min/km
Snitt

157
Snittpuls

173
Maxpuls

174
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	134	4:18	1,00 km
2	1,00 km	4:07	4:07	141	8:25	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	152	12:47	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	159	17:10	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	159	21:42	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	160	25:53	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	162	30:10	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	164	34:31	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	168	38:51	9,00 km
10	1,00 km	4:10	4:10	165	43:02	10,00 km
11	0,29 km	1:11	4:06	166	44:13	10,29 km

annons