annons
1992 • Olofström

Nattmilen – Sundsvall (5 km)

Lördag 7 juni 2025 21:59

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Placering 1. Tid: 17.46. Start klockan 22.00 på kvällen. Cirka 10 grader. Blåsigt nära havet. Benen kändes bra inför loppet. Jag öppnade första kilometern på cirka 3:26. Inför delningen av banorna efter 3 km låg jag trea bland herrarna även om jag inte visste det då. Benen kändes trötta och något sega i den enda längre uppförsbacken kort efter det, men jag tog i alla fall sakta in framåt och trodde även att jag skulle komma ikapp. Jag tog mig upp på andra plats lite efter 4 km. Benen kändes lite bättre igen vid det laget. Jag började sedan ta in mer på dam- och herrtäten. Jag kom ikapp och sprang om lite innan trapporna omkring 4,7 km och fick lucka direkt. Benen kändes lätta när jag spurtade på upploppet efter trapporna. Jag fick ihop cirka 5,12 km på löparklockan vid mål. Precis som igår på Iggesundsmilen var den första kilometern hyfsat snabb. Lite senare sänktes tempot något, men sedan var den sista kilometern klart snabbast. Jag skulle säga att känslan i benen var något bättre idag jämfört med segerloppet igår, men det gick ändå något långsammare, villket kanske inte är så konstigt eftersom jag tog ut mig ganska mycket senast. Jag är mycket nöjd över att vunnit två lopp på raken. Jag har heller aldrig vunnit så mycket som 1 500 kr (Presentkort ICA) på ett lopp tidigare såsom jag gjorde under dagens lopp. Värdet på förstapriserna för en hobbylöpare som mig själv brukar ligga på omkring 500 kr som mest.
5 km
Distans
17:46
Tid
3:33 min/km
Snitt
171
Snittpuls
183
Maxpuls
Nike ZoomX Vaporfly 3
Total distans: 
7:20:09
118 km

Gilla passet

Kommentarer

Heikki Rytkönen - 8 juni 21:23
Grattis återigen till ett väl utfört lopp!
Kristoffer Karlsson - 8 juni 21:26
Tack Heikki.
Träningspass från

Puls

annons