annons

Claes- Frederic Antonsson

1977 • Falköping

Stångaberget

Onsdag 28 maj 2025 19:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fick feeling och testa de nya skorna, blev lite längre än tänkt.

14,88 km
Distans

1:26:30
Tid

5:49 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

416 watt
Effekt

188 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Supernova

Total distans:

188:41:18

1890 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	138	6:29	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	150	13:35	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	153	19:39	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	145	25:19	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	146	31:07	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	145	36:52	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	146	42:34	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	145	48:17	8,00 km
9	0,99 km	5:43	5:45	149	54:00	8,99 km
10	1,00 km	5:36	5:36	145	59:36	9,99 km
11	1,00 km	5:26	5:26	148	1:05:02	10,99 km
12	1,00 km	4:19	4:19	164	1:09:21	11,99 km
13	1,00 km	5:27	5:27	153	1:14:48	12,99 km
14	1,00 km	6:24	6:24	145	1:21:12	13,99 km
15	0,89 km	5:19	5:58	136	1:26:31	14,88 km

annons