Löpning 2025-06-08 15 × 60/30

Söndag 8 juni 2025 17:42

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Segt att komma igång efter förkylning. Men ändå helt ok.

11,52 km
Distans

59:50
Tid

5:12 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

51 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	125	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	136	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	133	16:01	3,00 km
4	0,03 km	0:10	4:55	147	16:12	3,03 km
5	0,22 km	1:00	4:35	147	17:12	3,25 km
6	0,09 km	0:30	5:17	149	17:41	3,35 km
7	0,22 km	1:00	4:33	146	18:42	3,57 km
8	0,10 km	0:31	5:13	148	19:13	3,67 km
9	0,21 km	1:01	4:44	148	20:13	3,88 km
10	0,10 km	0:32	5:18	151	20:45	3,98 km
11	0,23 km	1:04	4:37	151	21:50	4,21 km
12	0,10 km	0:31	5:20	151	22:21	4,31 km
13	0,22 km	1:02	4:49	147	23:23	4,53 km
14	0,10 km	0:31	4:59	153	23:55	4,63 km
15	0,21 km	1:00	4:43	147	24:55	4,84 km
16	0,10 km	0:33	5:31	149	25:27	4,94 km
17	0,21 km	1:03	5:03	153	26:30	5,15 km
18	0,09 km	0:30	5:26	153	27:00	5,24 km
19	0,23 km	1:02	4:27	148	28:02	5,47 km
20	0,09 km	0:29	5:15	150	28:31	5,57 km
21	0,25 km	1:14	4:58	149	29:46	5,82 km
22	0,09 km	0:31	5:30	151	30:16	5,91 km
23	0,22 km	1:02	4:42	150	31:18	6,13 km
24	0,10 km	0:30	5:04	156	31:49	6,23 km
25	0,53 km	3:01	5:42	139	34:50	6,76 km
26	0,22 km	1:00	4:28	143	35:49	6,98 km
27	0,09 km	0:31	5:50	150	36:20	7,07 km
28	0,22 km	1:01	4:39	150	37:21	7,29 km
29	0,09 km	0:30	5:37	153	37:51	7,38 km
30	0,23 km	1:04	4:45	150	38:55	7,60 km
31	0,09 km	0:31	5:26	150	39:26	7,70 km
32	0,22 km	1:01	4:36	150	40:27	7,92 km
33	0,10 km	0:33	5:25	154	41:00	8,02 km
34	0,22 km	1:00	4:31	152	42:00	8,24 km
35	0,10 km	0:31	5:04	157	42:31	8,34 km
36	1,00 km	5:28	5:28	143	47:59	9,34 km
37	1,00 km	5:28	5:28	142	53:27	10,34 km
38	1,00 km	5:23	5:23	145	58:50	11,34 km
39	0,18 km	1:01	5:43	144	59:51	11,52 km

annons