Löpning 2025-06-09

Måndag 9 juni 2025 11:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

1:00:29
Tid

5:30 min/km
Snitt

147
Snittpuls

160
Maxpuls

166
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	141	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	150	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	148	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	146	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	150	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	145	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	148	38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	150	43:38	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	148	49:19	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	146	54:55	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	147	1:00:27	11,00 km
12	0,01 km	0:02	4:58	150	1:00:29	11,01 km

annons