Intervaller 10x2 min/1 min joggvila

Tisdag 10 juni 2025 12:01

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes OK, inte någon maxinsats men bra.

11,86 km
Distans

1:01:52
Tid

5:13 min/km
Snitt

147
Snittpuls

170
Maxpuls

86
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,89 km	17:26	6:02 min/km
Repetition 1	6250 m	29:00	4:38 min/km
Intervaller: 10x2 min/1 min joggvila
Nerjogg	2,72 km	15:26	5:40 min/km

Skor och utrustning

Polar Vantage M

Total distans:

1968:44:14

24060 km

Hoka Carbon X 3

Total distans:

56:11:39

656 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

annons