Lång intervall

Tisdag 10 juni 2025 11:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tisken och 6*1k med 90s vila. 4:32 4:34 4:36 4:35 4:30 4:25. Inte helt all-in men betydligt snabbare än tröskelfart.

10,01 km
Distans

1:00:30
Tid

6:03 min/km
Snitt

138
Snittpuls

163
Maxpuls

Helena Zander, Per Månsson, Ingvar Olofsson, Mats Edelryd och Tony Elias

Då borde du ha sub46 klart på milen.

Ingvar Olofsson | 10 juni 2025

Då måste jag öppna klokt, inte vara för varmt väder och inte för blåsigt. Så det är många om...

Leif Andersson | 10 juni 2025

Din form känns så stabil så alla om...borde komma inom kort.

Ingvar Olofsson | 10 juni 2025

Blir det milen i Örebro som du nämnde förut?

Mats Edelryd | 10 juni 2025

Så är planen. På tisdag.

Leif Andersson | 10 juni 2025

Kul! Då kanske man får se dig på Youtube om signaturen "Hugrunner" är där och filmar liksom förra året.
Jag ska hålla utkik😃

Mats Edelryd | 11 juni 2025

Det enda som är säkert är att du krossar tiden från ifjol :-)

Ingvar Olofsson | 11 juni 2025

annons