annons

John Erik Lein

1960 • Flatåsen, Norge

Rolig tur - første etter Stockholm

Fredag 6 juni 2025 10:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,52 km
Distans

50:11
Tid

5:53 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin 4 II

Total distans:

60:20:06

628 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	121	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	134	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	134	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	135	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	136	29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	146	35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	147	41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	146	47:05	8,00 km
9	0,52 km	3:06	6:00	147	50:11	8,52 km

annons