annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

6x800m

Tisdag 10 juni 2025 16:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vila 90s

4,94 km
Distans

27:30
Tid

5:34 min/km
Snitt

147
Snittpuls

171
Maxpuls

122
Stegfrekvens

328 watt
Effekt

Skor

Asics Superblast

Total distans:

133:01:11

1496 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,80 km	3:09	3:57	147	3:09	0,80 km
2	0,01 km	1:30	02:30:00	117	4:39	0,81 km
3	0,80 km	3:03	3:48	151	7:42	1,61 km
4	0,02 km	1:30	01:15:00	130	9:12	1,63 km
5	0,81 km	3:05	3:49	156	12:17	2,44 km
6	0,02 km	1:30	01:15:00	136	13:47	2,46 km
7	0,81 km	3:05	3:48	158	16:52	3,27 km
8	0,01 km	1:30	02:30:00	141	18:22	3,28 km
9	0,81 km	3:05	3:48	159	21:27	4,09 km
10	0,02 km	1:30	01:15:00	142	22:57	4,11 km
11	0,81 km	3:04	3:47	161	26:01	4,92 km
12	0,02 km	1:30	01:15:00	111	27:31	4,94 km
13	0,00 km	0:00	0:00	0	27:31	4,94 km

annons