Sågudden-Skönvik-Ingesund-Sörudden-Tillbaka-Ö:a Esplanaden-Hem

Tisdag 10 juni 2025 15:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett pass som blev lite längre än planerat, då jag fick feeling och körde tre varv på Sörudden.

14,02 km
Distans

1:27:08
Tid

6:13 min/km
Snitt

Brooks Ghost 14

Total distans:

116:32:24

1210 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	119	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	125	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	131	16:55	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	126	22:59	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	133	29:31	5,00 km
6	1,00 km	7:23	7:23	131	36:53	6,00 km
7	1,00 km	7:39	7:39	138	44:33	7,00 km
8	1,00 km	7:07	7:07	141	51:40	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	136	58:05	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	137	1:04:30	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	133	1:10:05	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	133	1:15:49	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	135	1:21:24	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	138	1:27:04	14,00 km
15	0,02 km	0:05	4:48	134	1:27:09	14,02 km

annons