Löpning 2025-06-10

Tisdag 10 juni 2025 18:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

tänkte springa en mil i samma fart jag skall farthålla på torsdag men det gick lite snabbare

10,52 km
Distans

49:31
Tid

4:42 min/km
Snitt

167
Snittpuls

181
Maxpuls

174
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 9 grå

Total distans:

59:50:36

681 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	148	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	164	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	162	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	165	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	166	23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	169	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	173	33:22	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	174	37:58	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	173	42:38	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	175	47:08	10,00 km
11	0,52 km	2:24	4:36	178	49:31	10,52 km

annons