Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lars Eliasson
1962 • Alingsås
Löpning 2025-06-02
Måndag 2 juni 2025 06:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,94
km
Distans
1:06:34
Tid
5:35
min/km
Snitt
135
Snittpuls
144
Maxpuls
336
Stegfrekvens
85
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1.61 km
9:30
5.54
0
9:30
1.61 km
2
1.61 km
9:19
5.47
0
18:49
3.22 km
3
1.61 km
9:14
5.44
0
28:03
4.83 km
4
1.61 km
8:38
5.22
0
36:41
6.44 km
5
1.61 km
8:56
5.33
0
45:37
8.05 km
6
1.61 km
8:38
5.22
0
54:15
9.66 km
7
1.61 km
8:40
5.23
0
1:02:55
11.27 km
8
0.68 km
3:39
5.22
0
1:06:34
11.94 km
annons
