Gotland pass med ryggan

Tisdag 10 juni 2025 15:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,32 km
Distans

3:06:37
Tid

9:11 min/km
Snitt

135
Snittpuls

167
Maxpuls

138
Stegfrekvens

117 watt
Effekt

252 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:57	7:57	129	7:57	1,00 km
2	1,00 km	9:59	9:59	124	17:56	2,00 km
3	1,00 km	9:06	9:06	134	27:02	3,00 km
4	1,00 km	9:00	9:00	139	36:03	4,00 km
5	1,00 km	7:22	7:22	141	43:25	5,00 km
6	1,00 km	8:18	8:18	144	51:42	6,00 km
7	1,00 km	7:54	7:54	146	59:36	7,00 km
8	1,00 km	8:39	8:39	137	1:08:15	8,00 km
9	1,00 km	8:40	8:40	139	1:16:55	9,00 km
10	1,00 km	9:27	9:27	128	1:26:23	10,00 km
11	1,00 km	8:48	8:48	138	1:35:11	11,00 km
12	1,00 km	11:54	11:54	116	1:47:05	12,00 km
13	1,00 km	10:00	10:00	131	1:57:05	13,00 km
14	1,00 km	10:05	10:05	134	2:07:10	14,00 km
15	1,00 km	10:15	10:15	131	2:17:26	15,00 km
16	1,00 km	8:42	8:42	142	2:26:07	16,00 km
17	1,00 km	8:56	8:56	146	2:35:04	17,00 km
18	1,00 km	8:48	8:48	147	2:43:51	18,00 km
19	1,00 km	9:17	9:17	146	2:53:08	19,00 km
20	1,00 km	9:50	9:50	132	3:02:59	20,00 km
21	0,32 km	3:39	11:20	126	3:06:38	20,32 km

annons