annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christoffer Hiding

1985 • Alingsås

Med Solvei i vagnen

Måndag 9 juni 2025 07:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,34 km
Distans

52:54
Tid

5:40 min/km
Snitt

125
Snittpuls

151
Maxpuls

174
Stegfrekvens

297 watt
Effekt

98 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero SL2

Total distans:

40:50:34

465 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	110	4:49	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	119	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	127	16:00	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	132	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	121	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	128	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	125	38:02	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	130	44:27	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	132	50:34	9,00 km
10	0,34 km	2:21	6:53	122	52:54	9,34 km

annons