annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo Klerebo

Torsdag 12 juni 2025 05:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,23 km
Distans

57:27
Tid

5:37 min/km
Snitt

163
Snittpuls

188
Maxpuls

182
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14 orange

Total distans:

41:45:21

437 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	144	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	159	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	160	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	162	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	162	28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	170	34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	173	39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	167	45:12	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	162	50:49	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	168	56:17	10,00 km
11	0,23 km	1:10	4:58	164	57:27	10,23 km

annons